Une nouvelle Energie au cœur du Travail

Le Yoga est une discipline associant mouvements lents et respiration.

Intégrer le Yoga dans l’Entreprise permet:

• Un moment de pause et de détente
• Ressentir un bien être après la séance, vous permettant d’avoir une meilleure concentration et d’effectuer vos tâches avec calme et assurance
• Une meilleur santé: atténuation voire disparition de douleurs (dos, cervicales, migraines…)
• Une action en dehors du tapis: le Yoga donne des outils immédiatement mobilisables. En ayant une meilleure conscience de votre corps, vous ajuster vos postures au bureau, à l’atelier… Vous apprenez des techniques respiratoires, permettant d’apporter du calme ou de l’énergie, suivant votre besoin de l’instant.
• Renforcer l’esprit collectif et créer du lien.